Yoga zu machen heisst, bewusst im Hier und Jetzt zu leben.

Yoga lernt uns, den Geist so stabil und ruhig werden zu lassen, dass er den gegenwärtigen Augenblick ganz erfassen kann. Yoga lernt uns, das Leben mit Klarheit, Achtsamkeit und Freude Tag für Tag zu führen. Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, sondern auch im alltäglichen Denken und Handeln.